Vous vous dites créatif, mais seulement le week-end, quand les planètes sont alignées et que le café est bon ? Bonne nouvelle : la créativité ne se mérite pas, elle se cultive. C’est précisément le pari de mon carnet d’exercices Explorez votre créativité, publié aux éditions Chronique Sociale. En 40 exercices pratiques et accessibles, il invite chacun à retrouver le plaisir de créer au quotidien, sans pression et sans prétention.
La créativité, ce muscle qu’on oublie de faire travailler
On a tous tendance à penser que la créativité est réservée aux artistes, aux génies incompris ou aux enfants qui barbouillent joyeusement les murs. Et pourtant, elle est présente dans chaque geste du quotidien : du menu du soir au post sur les réseaux sociaux, nous faisons appel à notre inventivité à chaque instant. Sans toujours nous en rendre compte.
La créativité, c’est un muscle. Et comme tout muscle, il s’atrophie si on ne le sollicite pas. Ce carnet est né de cette conviction simple : tout le monde peut créer, à condition d’avoir les bons outils pour se lancer.
40 exercices pour passer de l’envie à l’action
Explorez votre créativité propose 40 exercices concrets pour stimuler l’imagination, débloquer les résistances et expérimenter sans pression. Les exercices sont variés, progressifs et souvent inattendus. On trouve parmi eux des classiques revisités, comme les morning pages ou le travail autour des souvenirs, mais aussi des invitations plus surprenantes : décrire la beauté des objets du quotidien, avoir la flemme en toute conscience, immortaliser l’ordinaire ou encore rédiger ses 10 commandements créatifs.
Certains tiennent en quelques minutes. D’autres ouvrent des chantiers qu’on n’avait pas prévus. C’est souvent là que naissent les meilleures idées. Le format est volontairement léger et maniable : 64 pages, 12 x 18 cm, que l’on glisse dans un sac, qu’on ouvre entre deux rendez-vous ou qu’on sort le soir à la table de la cuisine. Pas besoin d’être écrivain·e, artiste ou enseignant·e pour s’y mettre.
Un livre pour les enseignants et les formateurs
Si ce carnet s’adresse à toute personne curieuse de son propre potentiel créatif, il constitue aussi un outil précieux pour les professionnels de la formation et de l’enseignement à la recherche de supports originaux. Les exercices sont directement utilisables en atelier, en cours de techniques rédactionnelles ou en séance de créativité. Leur structure simple et leur ton accessible les rendent facilement adaptables à des publics variés, du lycée à la formation professionnelle.
Un livre à offrir, à garder, à annoter
Publié aux éditions Chronique Sociale à Lyon, Explorez votre créativité est disponible au prix de 7,50 €. C’est un cadeau malin à glisser dans une pochette surprise, à offrir à un·e collègue en panne d’idées ou à s’accorder à soi-même sans culpabilité. Les plus méthodiques le liront dans l’ordre. Les autres l’ouvriront au hasard, tomberont sur un exercice et se surprendront à écrire vingt minutes sans voir le temps passer.
La créativité n’attend pas les grandes occasions. Elle se niche dans les interstices du quotidien, à condition de lui faire un peu de place. Explorez votre créativité est là pour ça : vous donner 40 bonnes raisons de sortir votre stylo et de voir où il vous emmène.